为了加强同学们对心理健康的认识，呵护当代大学生心理健康，2024年11月20日14：00，艺术传媒学院2024级数字媒体艺术8班开展以“心拥健康，踏入理想”为主题的完满超级团支部活动。

走进心的会场，焕发新容光

入寒之初冬，微风携寒意。在活动现场，设置了专门释放压力的“暖男”项目，他们利用简单的备语和令人心旷神怡的背景板让同学们能够尽情释放内心的压力，hold住了初冬的寒冷，注入烈火的热情。通过开展此次心理健康类完超活动，同学们更加的敞开心扉，拥抱美好的大学生活，充分展现出了班级凝聚力和积极向上的生活态度。

正视心中烦恼，争做时代前哨

晌时捎带暖，暖人亦暖心。迈着期待的步伐，我们逐步进入到首个开展的环节：《倾泄烦恼》趣味互动，同学们拿上笔写出心中压抑已久的烦恼，从而更好的审视心理健康，重视未来。在过了这个“开胃小菜”之后，此次活动即将迎来小高潮部分，进入到下一个环节：《破碎烦恼大作战》，大家把贴纸上的烦恼贴在象征心魔的气球上，然后拿起手中的飞镖，刺破心魔气球上的黑暗与阴霾。在此次活动现场还聚集了众多人气大咖，辅导员老师也积极参与其中，并对此次活动悉心指导，顺利推动了活动的发展。活动过程中，同学们纷纷表示通过《破碎烦恼大作战》，心中的阴霾已经悄然远走，得到充分释放。

丢掉心中忧愁，方除心灵阴霾

彩舟涌入心，心推舟远航。在小高潮部分结束后，紧接着活动进入到下一个大高潮阶段：“描绘最美色彩”，负责人将白色石膏的公仔与颜料等逐一分发给每个参与者，参与的同学们拿起笔画，绘画出心中完美的图案，以此来把心中的美好事物具象化表达。在此环节中，氛围逐渐由热闹、紧张变得沉浸、专注，大家自发且自觉的描绘着属于自己的“彩色画卷”，美好而又温暖......在经过半个时辰之后，大家纷纷完成了自己的作品，此时此刻，大家脸上露出了纯真且灿烂的笑容。同学们依靠着自己的努力与坚持以及心中的期许绘画出了属于同学们自己的画卷，这份画卷没有精美简陋之分，有的是同学们用心、用爱浇灌的美丽幅画。活动后有不少同学留言称此次活动设计深得人心，自己的身心烦恼得到了释放，同时同学们也开始重视心理健康问题，想要深入了解“何为心理健康”，此刻心中的小船已经不知不觉挂起巨帆，随时待命驶向自己的远方。

拥抱心灵春风，再绿心灵草原

风吹彩舟帆，漂洋远方岸。临近尾声，为让活动氛围再次“火热”起来，便组织展开神秘大奖的抽奖仪式，大家纷纷被神秘奖品所吸引，现场气氛也再次活跃起来。紧张、好奇、期待，甚至提前欢呼雀跃。中奖的同学把自己的奖品分享给同学们，现场组织了一次“零食大party”，相信没有人能够抵挡美食的诱惑！

心怀健康，踏入人生理想

心中有健康，目中有希望。心理健康不仅是一个值得学习的课题，更是人生道路上的不可忽视的必修课，只有重视自身的身心健康才能茁壮成长。总而言之，此次完超活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个了解心理健康、关注自我成长的平台，也进一步营造了积极、健康、向上的校园文化氛围。

（艺术传媒学院数字媒体艺术8班供稿）

（陈航宇/撰 罗渐文 周雨晨 冯洁钰/摄）