题记：

当健康宣传脱下说教的外衣，当传统养生与潮流运动握手言和，这场活动便成了年轻人心照不宣的默契。

  ——传统与潮流的碰撞，绘就身心共健的青春画卷

当八段锦的柔劲遇上橄榄球的冲撞，当飞盘的弧线划过晴空，当彩绘风筝载着心事飞向云端，一场关于“身心共健”的青春实验在重庆移通学院的绿茵场上徐徐展开。3月19日，以“从心开始，健入佳境”为主题的完满超级团支部活动，用传统与潮流的交响，为60余名师生演绎了一场力与美、身与心的对话。

篇章一：八段锦——以柔化刚，唤醒沉睡的东方基因

午后的阳光中，三十余名同学们随导师的指引缓缓起势。抬手如揽月，转身似拂云，八段锦的一招一式在阳光中舒展成流动的画卷。“原以为这是‘老年运动’，没想到练完神清气爽！

将非遗健身术引入校园，用“慢哲学”对抗快餐时代的焦虑，让年轻人在呼吸吐纳间感受“静中求健”的东方智慧。

篇章二：橄榄球与飞盘——在碰撞与追逐中解码青春密码

午后阳光炽烈，绿茵场上的热度更胜一筹。橄榄球赛中，攻防转换的嘶吼声与战术手势交织，诠释着“野蛮体魄”的热血；飞盘区则化作彩虹的海洋，学生们奔跑腾跃，用指尖的力量让飞盘划出优雅弧线。“接住飞盘的瞬间，好像抓住了风的轨迹！

以团队竞技激活协作精神，用新兴运动打破“体育=枯燥”的刻板印象，让力量与轻盈共舞。

篇章三：风筝彩绘——让心事随风远航

最柔和的笔触落在风筝工坊。学生们执笔蘸彩，在素白风筝上勾勒星辰大海、书写隐秘愿望。心理学教师现场引导：“每一笔色彩都是情绪的投射，放飞风筝时，烦恼也会随之消散。”当数十只彩鸢腾空而起，有人高喊“期末全过”，有人写下“不再emo”，青春的心事化作天际斑斓的斑点。

将艺术疗愈融入户外实践，用最诗意的仪式完成一场心灵SPA。

【结语】

当夕阳为操场镀上金边，这场关于健康的青春实验暂告段落，但“从心开始”的旅程永不终结。“身体是灵魂的画笔，健康是青春的底色。”数字媒体艺术5班团支部用一场活动证明：真正的促健之道，不在训诫而在感受，不在远方而在此刻跃动的心跳与呼吸之间。

（2024级数字媒体艺术5班团支部供稿）

（石家卓/撰 程靖雅/摄）