为响应提升青年健康素养的号召，助力大学生养成健康生活方式，2025年11月14日10：30，重庆移通学院艺术传媒学院青年志愿者协会“青囊星火”中医文化传播推广志愿服务专项支队联动2023级数字媒体艺术专业年级会，于六度空间黑匣子剧场开展“暖冬愈养季·中医趣体验”主题活动，让青年学子在沉浸式体验中感受中医智慧，为传统中医文化传播注入青春动能。

宣讲传养生真诀，答疑启岐黄新思

节气养生传古方，互动答疑启新知。活动伊始，志愿者热情引导参与学生签到入座，主持人详细介绍活动背景、流程及到场嘉宾与宣讲医师；随后，黄医师以立冬节气养生为核心，围绕冬季防寒保暖、脾胃调理等关键话题展开专业宣讲，结合大学生作息不规律、学业压力大等特点，分享实用养生技巧。互动环节中，同学们针对日常养生积极发问，黄医师细致回应，现场始终洋溢着热烈氛围。

巧手制艾草妙器，躬身悟国医精髓

匠心巧制艾草锤，躬身体悟中医魂。宣讲结束后，在最受期待的实践体验环节正式开启。同学们投身DIY艾草锤制作，在志愿者的协助下，有条不紊完成裁剪、填充、固定等步骤，亲手打造专属养生工具，在动手实践中感受传统工艺的魅力。与此同时，脉诊、耳穴疗法等中医体验区前人头攒动，同学们在医师专业指导下近距离感受中医诊疗的独特优势，直观体会中医文化的博大精深。

青春传脉岐黄韵，笃行续延中医魂

岐黄雅韵凝精粹，青囊薪火续文脉。此次“暖冬愈养季·中医趣体验”活动，将中医文化与实践体验有机融合，既让大学生掌握了立冬养生知识，又搭建了传统中医文化与青年群体对话的桥梁，生动践行了文化传承的使命担当。未来，艺术传媒学院青年志愿者协会“青囊星火”中医文化传播推广志愿服务专项支队将持续深耕中医文化传播志愿服务，不断创新活动形式、丰富内容载体，以志愿之力传中医薪火，让传统智慧在青年心中生生不息。

（艺术传媒学院青年志愿者协会 供稿）

（姜春雨/撰 吴佩霖 姜春雨/摄）