为助力2025级网络与新媒体11班的学生明确未来规划、提升心理调适能力、学会压力调节、找准角色定位并顺畅表达情感，12月11日艺术传媒学院异科导师黄灿老师联合心理健康中心专职老师共同策划并举办了“拼贴诗”为主题的异科活动。活动通过创意拼贴的形式，以游戏的形式为学生搭建了一个释放自我、交流感悟的平台。

一、精心筹备筑基础，创意形式引期待

活动前期，围绕大学生未来规划、心理调试、压力调节、角色定位、情感表达等核心主题，精心筛选并打印了大量文字素材。这些素材涵盖了成长感悟、目标设定、情绪管理、自我认知等多个维度，为学生的创作提供了丰富的灵感来源。同时，导师们提前布置活动场地，准备好剪刀、胶水、画纸等工具，确保活动能够顺利开展。新颖的活动形式一经预告，便得到了学生们的积极响应，大家纷纷表示对这场“用文字作画”的体验充满期待。

二、自由创作展个性，文字拼贴诉心声

活动现场，学生们领取材料后，迅速投入到创作中。他们仔细翻阅文字素材，根据自身的经历与感悟，精心挑选能够表达内心想法的词句，通过剪切、拼贴的方式，将零散的文字组合成一幅幅独特的“拼贴诗”作品。在创作过程中，有的学生聚焦未来规划，用“目标”、“坚持”、“探索”等词语勾勒出对人生的憧憬；有的学生关注心理调适，以“接纳”、“平静”、“释怀”等表达传递出积极的心态；还有的学生围绕压力调节，用“释放”、“奔跑”、“呼吸”等展现出应对压力的方式。学生们在创作中自由发挥，个性得到充分彰显，文字成为了他们诉说心声的载体，那些难以直接言说的情感与思考，都在作品中得到了生动的呈现。

三、分享交流共成长，多元互动暖人心

创作完成后，活动进入展示分享环节。在导师的鼓励下，许多学生自愿走上台，介绍自己的作品理念，分享创作过程中的思考与感悟。一名学生在展示作品时说道：“我的作品里有‘角色’、‘责任’、‘成长’，这代表着我对大学生活中不同身份的理解，希望自己能在承担责任中不断成长。”另一名学生则通过包含“压力”、“转化”、“动力”等词语的作品，分享了自己将学习压力转化为前进动力的方法。台下的学生认真聆听，不时报以掌声。在互动交流中，大家相互启发、彼此慰藉，对未来规划、心理调适等主题有了更深刻的认识。导师们也在分享环节中适时引导，对学生的作品给予肯定与鼓励，进一步激发了学生们的表达欲与思考力。

创作的形式将大学生成长中的重要议题融入实践，不仅为学生提供了释放情感、表达自我的渠道，更促进了跨学院学生之间的交流与协作。活动有效助力学生在创作与分享中深化对自我的认知，提升了应对成长挑战的能力，为他们的大学生活注入了积极向上的动力。后续，各学院异科导师将继续探索更多形式丰富、富有意义的活动，持续为学生的成长成才保驾护航。

——学生处黄灿

（艺术传媒学院供稿）

（黄灿/撰 黄灿/摄）